Vyras nori visada likti vyru, ir kartais nebus nereikalinga žinoti, į kokius produktus, kurie padidina stiprumą, reikia atkreipti dėmesį, kad visada būtų „viršuje“.
Pagrindinei vyrų populiacijos daliai potencija yra ne tik gebėjimas lytiškai santykiauti, bet ir apibrėžiantis vyro bruožas, jo garbė ir statusas. Potencija yra atsakinga už vyro seksualinę funkciją, varpos būklę, erekcijos greitį ir pilnatvę, seksualinio kontakto trukmę ir kokybę.
Deja, amžius ir gyvenimo būdas palieka pėdsaką vyro seksualiniame funkcionalume: ypač svarbūs blogi įpročiai (alkoholis, rūkymas, narkotikai), ilgalaikis ir nekontroliuojamas anabolinių hormonų vartojimas, daugybė stresinių situacijų.
Riešutai, didinantys potenciją
Naudingi produktai, teigiamai veikiantys vyrų lytinį potraukį, yra riešutai - puiki priemonė, kompleksiškai veiksmingai veikianti visus kūno procesus, aprūpindama ją visomis reikalingomis medžiagomis. Tuo pačiu metu, kai nustatoma pagrindinė ir hormoninė medžiagų apykaita, stiprėja ir potencija.
Bet, kaip žinote, riešutų yra daugybė veislių, taigi kokias reikėtų naudoti rezultatui pasiekti? Tiesą sakant, beveik visos esamos riešutų rūšys yra naudingos, todėl jas reikia valgyti nuolat, bandant pakaitomis keisti vieną ar kitą jų veislę.
Kas yra taip neįprasta riešutuose, kurie padidina potenciją ir, beje, ne tik vyrams? Riešutuose gausu baltymų ir sveikų riebalų rūgščių, kurios skatina hormonų gamybą organizme.
Riešutuose randama unikali aminorūgštis argininas turi galimybę švelniai, bet nepaprastai efektyviai padidinti venų ir arterijų spindį, o tai palengvina varpos užpildymą krauju erekcijos metu, o tai žymiai pagerina lytinio akto kokybę. Šis aminorūgščių komponentas taip pat teigiamai veikia spermatogenezę, didina spermatozoidų skaičių ir judrumą.
Antioksidantas tokoferolis, cinkas, selenas yra nepakeičiamos medžiagos, palaikančios lytinę funkciją, jos dažnai naudojamos medicinoje gydant vyrų faktoriaus nevaisingumą.
Reguliariai valgant bet kokius riešutus, seksualinė veikla išliks nepakitusi.
Vaisiai, didinantys potenciją
Vitaminai ir mikroelementai, kurie yra būtini visiškam stiprumui, vaisiuose taip pat yra dideli kiekiai. Kartais vaisių dieta gali padėti atsikratyti daugelio seksualinių problemų. Potenciją didinančiuose vaisiuose yra tam tikrų vitaminų derinių, kurie sugeba atkurti ir pagerinti lytinę funkciją. Tarp jų verta pabrėžti vaisius, kuriuose yra folio ir askorbo rūgščių, tokoferolio ir įvairių būtinų mikroelementų.
Citrusiniai vaisiai - apelsinai, mandarinai, citrinos - yra puikūs vitamino C tiekėjai, kurie pagreitina medžiagų apykaitą, maitina kūno audinius ir pagerina pojūčių pilnumą lytinių santykių metu. Kiviuose, granatuose, figose ir manguose taip pat gausu būtinų vitaminų.
Daugelis vaisių gali padidinti testosterono kiekį vyrams, todėl jie dar naudingesni. Abrikosai, melionai, ananasai, papajos, persikai, kriaušės, persimonai ir vynuogės - visi šie vaisiai turi būti įtraukti į nuolatinę tikro vyro dienos racioną.
Potenciją didinanti arbata
Kokį gėrimą mes geriame labiausiai per dieną? Daugelis žmonių, žinoma, pasirinks arbatą. Tačiau šis gėrimas gali būti geriamas ne tik malonumui ar troškuliui malšinti, bet ir labai naudingas organizmui. Arbata, didinanti stiprumą - taip, yra viena!
Pavyzdžiui, įprasta žalioji arbata. Jame yra daug cinko, kuris skatina testosterono sintezę, blokuoja prostatito vystymąsi ir palaiko lytinių organų raumenų sistemos tonusą. Vienintelis nukrypimas yra tas, kad žalioji arbata turi būti šviežiai užplikyta, ji geriama po valgio, kad mikroelementai būtų geriau absorbuoti.
Raudonoji arbata (hibiskas arba hibiskas) stiprina kūną ir puikiai padidina potenciją. Šioje arbatoje yra askorbo rūgšties, baltymų, amino rūgščių, reguliuojančių medžiagų apykaitos procesus ir lytinę funkciją. Geriau jį naudoti karštą antroje dienos pusėje.
Jei nemėgstate žaliosios ar raudonosios arbatos, tuomet jums yra gerų naujienų: galima ir juoda arbata, tačiau norint pagerinti potenciją, reikia į ją įdėti kardamono, imbiero ar citrinos. Taip pat naudinga pridėti prie arbatos ir kitų vitaminų šaltinių - serbentų, aviečių, jonažolių, erškėtuogių.
Potenciją didinantys papildai
Apie maisto papildų naudą ar žalą buvo diskutuojama nuo pat jų atsiradimo pradžios. Viena vertus, šie produktai yra natūralūs, dažniausiai turintys augalinių ar gyvūninių komponentų. Kita vertus, atrodo, kad tai nėra vaistas, o tik rekomenduojamas maisto papildas.
Iš tikrųjų maisto papildo vartojimo poveikis gali būti didžiulis, tačiau tik tuo atveju, jei tenkinamos dvi pagrindinės sąlygos: maisto papildų reikia pirkti ne iš rankų, o tik vaistinėse; maisto papildų vartojimas turi būti derinamas su tam tikrais dietos ir gyvenimo būdo pokyčiais.
Potenciją didinantys maisto papildai yra labai populiarūs pasaulyje. Vien tokių priedų yra keli šimtai.
Imbieras stiprumui padidinti
Imbieras mums žinomas kaip prieskonis, dažnai dedamas į sriubas, salotas, daugelį pagrindinių patiekalų. Imbieru pagardinto maisto vartojimas yra labai naudingas visam kūnui ir ypač stiprumui.
Šiame atogrąžų šaknyje yra daug naudingų medžiagų: magnio, fosforo, geležies, cinko, kalcio ir kalio, askorbo rūgšties, B grupės vitaminų ir vitamino A.
Tai, kad imbieras didina potenciją, sužinojo tik senovės Kinijoje, kinų filosofo Konfucijaus laikais. Imbieras pradėtas vartoti ne tik peršalus ir virškinimo sutrikimams gydyti, bet ir kaip erekcijos stimuliatorius, siekiant prailginti reprodukcinės sistemos funkcinius gebėjimus.
Tų laikų kinų mokslininkai atrado imbiero lytinio potraukio didėjimo savybes; jo pavadinimas iš kinų kalbos yra išverstas kaip „vyriškumas“. Po tokių atradimų imbieras tapo labai brangiu prieskoniu, o kartais, norint sustiprinti efektą, į jį buvo dedama kardamono ir muskato.
Norėdami padidinti stiprumą, galite naudoti imbierą šviežią ir džiovintą arba kaip imbiero aliejų. Galima įdėti į arbatą pagal skonį, sumaišyti su vandeniu ir medumi apie pusę arbatinio šaukštelio vienoje stiklinėje vandens.
Daržovės, didinančios potenciją
Pagrindinės „vyriškos“ daržovės, didinančios potenciją:
- Pekino kopūstai - vartojami kraujui valyti, imuninei sistemai stiprinti, lytinių organų kraujotakai gerinti;
- žiediniai kopūstai - 50 g šių kopūstų yra kasdien reikalingas askorbo rūgštis; ši daržovė priešinasi adenomos vystymuisi, apsaugo nuo ląstelių pažeidimo ir degeneracijos, turi antioksidacinę apsaugą;
- brokoliai - yra folio rūgšties, cinko, geležies; pašalina iš organizmo toksinus ir sunkiųjų metalų druskas, valo kraują;
- salierai - padidina vyrų seksualinę veiklą;
- avokadas - turi daug baltymų, turi stimuliuojantį poveikį;
- pomidorai - turi daug vitaminų ir mineralų, šarmina kraują;
- cukinijos - yra baltymų, sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, švelniai stimuliuoja potenciją;
- morkos - multivitamininės daržovės, normalizuojančios mineralų apykaitą ir lytinę funkciją; morkos yra geriausias vitamino A šaltinis, kuris pagerina sėklidžių funkciją, pagreitina testosterono sintezę ir spermatogenezę, suaktyvina prostatos ir sėklinių pūslelių funkciją.
Medus stiprumui padidinti
Medus susideda iš daugybės maistinių medžiagų, mikroelementų, amino rūgščių, natūralių hormonų, kurie natūraliai stimuliuoja lytinį potraukį. Medus padidina potenciją ir sustiprina vyro kūną.
Žiemą rekomenduojama valgyti po 1 valgomąjį šaukštą per dieną, vasarą - šiek tiek daugiau.
Norėdami sustiprinti efektą, medų galima maišyti su graikiniais riešutais ar kitais riešutais: tai ne tik sveika, bet ir labai skanu. Kaip medaus priedus naudokite džiovintas slyvas, figas, džiovintus abrikosus, pirmiausia juos sukapodami mėsmalėje.
Medus ir kiti bičių produktai puikiai atstato vyro jėgas ir padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus. Meduje esanti gliukozė ir fruktozė suteikia energijos, o biostimuliatoriai padidins lytinių santykių kokybę ir trukmę.
Žmogaus organizmas puikiai absorbuoja naudingas medaus medžiagas, užtikrindamas stabilų padidėjusios kraujotakos poveikį lytiniuose organuose, palengvindamas arterinio kraujo tekėjimą į kirkšnies sritį.
Petražolės stiprumui padidinti
Petražolė yra įprastas prieskonis, kuris pagerina patiekalų skonį ir aromatą. Malonu žinoti dar vieną šios žalumos savybę - petražolės padidina potenciją!100 gramų petražolių yra dvi askorbo rūgšties ir vitamino A normos, be to, joje yra B grupės vitaminų, vitamino E ir daug naudingų mikroelementų.
Medicininės petražolių savybės būdingos beveik bet kuriai augalo daliai: lapams, šaknims, sėkloms. Tradicinė medicina petražoles rekomenduoja prarasti jėgą, pervargimą ir seksualinę disfunkciją.
Be nuolatinio šios rūšies žalumynų naudojimo kaip priedo prie pagrindinių dietos patiekalų, jo galima naudoti ir užpilams, nuovirams, arbatai ruošti. Petražolės švelniai valo kūną, pašalina iš jo nuodingas medžiagas, sustiprina medžiagų apykaitą ir sustiprina organų kraujotaką. Tai puikus antioksidantas, apsaugantis organizmą nuo laisvųjų radikalų ir turintis priešuždegiminį poveikį. Antikarcinogeninės petražolių savybės taip pat užkerta kelią piktybinių prostatos navikų vystymuisi.
Grietinė, kad padidėtų potencija
Norėdami padidinti stiprumą, rekomenduojama naudoti įvairius fermentuotus pieno produktus, įskaitant grietinę. Jis yra labai maistingas ir be baltymų bei riebalų turi gana daug mineralų (kalcio, magnio, cinko) ir vitaminų (A, B, C, E). Grietinė teigiamai veikia reprodukcinę sistemą ir hormonų pusiausvyrą.
Svarbu vartoti grietinę, bet ne ja piktnaudžiauti, nes tai gana kaloringas produktas, o nutukimas jokiu būdu nepadeda pagerinti potencijos.
Grietinėje ir bet kokiuose fermentuotuose pieno produktuose yra daug baltymų, kurie yra būtini normaliai testosterono gamybai; grietinė rekomenduojama kaip priemonė pagerinti spermatogenezę, padidinti spermos kokybę ir kiekį.
Remdamiesi grietine, galite gaminti stiprinamuosius kokteilius, pridedant petražolių, džiovintų vaisių, medaus ar mėgstamų vaisių.
Pakanka suvalgyti kelis šaukštus grietinės per dieną, kad pajustumėte naudingas produkto savybes. Pagardinkite salotas grietine, įdėkite į desertus ar kitus patiekalus arba valgykite tiesiog taip - su šaukštu - taip pat labai skanu, ypač jei naudojate ne parduotuvės, o tikro kaimo variantą.
Česnakai stiprumui padidinti
Česnakai padidina potenciją, pagreitindami kraujotaką kirkšnies srityje, o tai natūraliai pagerina seksualinę veiklą.
Česnakai užpilami alkoholiu, dedami į vyną, pieną arba tiesiog vartojami su maistu. Šis augalas plečia kraujagysles, padidindamas kraujo tekėjimą į organus.
Česnakai yra tam tikras antibiotikas, turintis žalingą poveikį daugelio rūšių bakterijoms. Jis valo ir skystina kraują.
Veiklioji medžiaga alicinas, esantis česnakuose, laikomas puikiu antioksidantu, jis neutralizuoja bakterijas, mikrobų ląsteles, įskaitant patologiškai pakitusias vėžines ląsteles. Česnako sudėtis praturtinta azoto medžiagomis, natriu, kaliu, kalciu, magniu, selenu, silicio ir fosforo rūgštimis, vitaminais C, B, fitoncidais ir eteriniais aliejais.
Česnakai apsaugo nuo kūno ląstelių ir kraujagyslių senėjimo.
Kad poveikis būtų ilgalaikis, česnaką reikia valgyti nuolat ir kasdien, bent tris skilteles per dieną. Tačiau ne visi gali tai naudoti: dirginantis česnako poveikis neigiamai veikia skrandžio gleivinę sergant uždegiminėmis virškinamojo trakto ligomis.
Gėrimų stiprumas
Be žaliosios ir raudonosios arbatos, yra ir kitų gėrimų, kurie padidina stiprumą: visi jie yra gana saugūs ir duoda apčiuopiamos naudos organizmui.
Labai naudinga į bet kokius gėrimus įpilti citrinos sulčių: didelis askorbo rūgšties kiekis suaktyvina medžiagų apykaitos procesus ir pagreitina medžiagų apykaitą. Iš putpelių kiaušinių, medaus ir citrinos sulčių galite pasigaminti maistingą kokteilį: baltymų, gliukozės, fruktozės ir vitamino C mišinys veikia taip pat gerai, kaip ir žinomi vaistai!
Puikus poveikis pastebimas naudojant beržo ir morkų sulčių mišinį; kai kurie įsimylėjėliai ten pat prideda šviežiai spaustų burokėlių sulčių. Tokį gėrimą patartina išgerti po vieną taurę per dieną, tada rezultatas ilgai neteks.
Bet kokie baltymų kokteiliai, parduodami sporto mitybos parduotuvėse, taip pat puikiai stimuliuoja potenciją.
Padidina seksualinę veiklą ir įprastas džiovintų vaisių kompotas: puikios įtakos suteikia džiovintos slyvos, figos, abrikosai, virti ir pagardinti medumi. Taip pat galite paruošti kompotą, pagrįstą šviežiomis serbentų uogomis, avietėmis, įpildami šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Labai padeda ir kiaulpienių nuoviras bei juodųjų ridikų sultys.
Pasirodo, kad paprasti mitybos pokyčiai gali būti pakankamai naudingi daugeliui organizmo funkcijų.
Jei nesate tikri dėl savo seksualinių galimybių, nereikia bėgti į vaistinę dėl stebuklingo produkto. Galbūt potenciją didinantys produktai yra ant jūsų stalo ar šaldytuvo!